La respiration : Pranayama

Accessible à tous les yogis et yoginis, mais méconnu du grand public, l’art de la respiration est la clé du bien-être.

A travers ces articles, découvrez les clés pour ouvrir les portes de la sagesse millénaire de l’Orient en apprenant les secrets de la respiration.
Secrets adaptés au mode de vie occidental et complétés d’études scientifiques.

Des articles qui détaillent le fonctionnement de la respiration.
Des articles sur les différents types de respiration.

Des articles contenant des exercices pour traiter différents symptômes : anxiété, asthme, insomnie, migraine, problèmes circulatoires etc …

Respiration correcte : Pranayama