Au sujet du yoga

Le Yogi conçoit la vie comme un triangle : le corps physique passe par la naissance, la croissance, le changement, le déclin et la mort. La période de croissance atteint un palier entre 18 et 20 ans environ.

Pendant les premières années de la vie, période de la jeunesse, le taux de régénération des cellules, dit anabolique, est plus important que le taux de dégénérescence des cellules, dit catabolique.

Dans le cas d’une personne normalement constituée, le corps maintient ce processus en équilibre de l’âge de 20 ans à 35 ans, approximativement. Puis le déclin, ou processus catabolique, commence à prendre le dessus et le corps amorce sa période de dégénérescence.

Les yogis cependant, affirment que nous ne sommes pas nés pour connaitre seulement la douleur et la souffrance, la maladie et la mort, mais que la vie a un but infiniment plus élevé.

Toutefois, la recherche spirituelle de la finalité de la vie requiert un intellect pénétrant et une forte volonté, ce qui suppose un corps et un psychisme en bonne santé.

Dans cet objectif, les anciens sages ont développé un système intégral permettant d’empêcher ou de retarder le déclin, c’est-à-dire le processus catabolique, et de maintenir de robustes facultés physiques et mentales.

C’est le système du yoga, programme simple et naturel, comprenant 5 principes essentiels.